病情分析：

溜了冰一般可以喝补血当归精，但是需要在医生指导下进行。

溜冰是一种消耗体力的运动，能够促进身体的血液循环，在一定程度上也能够促进身体的新陈代谢，对身体有一定的好处。补血当归精的主要成分是当归、黄芪、党参、熟地黄、白芍、甘草、川芎等，具有补气养血的功效，也具有调经止痛的作用，可以用于改善气血两虚所引起的虚弱、乏力、月经不调、头晕目眩、心悸气短等不适现象。如果长时间进行溜冰运动，可能会使身体处于疲劳的状态，此时可以遵医嘱喝补血当归精，可以为身体补充所需要的血液，也可以达到补气养血的目的，在一定程度上还可以改善气血不足的情况。但是如果患者的身体比较虚弱，并且存在对该药物过敏的情况，是不建议进行服用的，以免出现不适症状。

如果患者的身体出现不适症状，建议及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗，从而达到改善疾病的效果。在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃补血类的食物，比如猪肝、菠菜等，也可以多吃营养物质全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。