病情分析：肾脏不好的人可以适当吃虫草。
虫草具有一定的补肾作用，对于肾脏不好的患者来说，适量食用虫草可以辅助改善肾虚引起的不适症状。但需要注意的是，虫草并非万能药，对虫草过敏者应避免食用，并在医生指导下进行治疗。
如果存在对虫草过敏的情况，则不建议食用，以免引发过敏反应，加重病情。
在日常生活中，除了注意饮食外，还要保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯，以减轻肾脏负担。同时，定期进行体检，及时发现并处理肾脏问题，有助于维护肾脏健康。