病情分析：宫寒不是里面凉，而是指胞宫虚冷。
宫寒是因为体内阳气不足或阴寒内盛，导致胞宫失于温煦，从而出现一系列寒凝血瘀的症状。这与体内气血运行不畅有关，可能会引起月经不调、痛经等症状。
此外，如果患者存在肾阳虚等疾病，也可能表现为上述症状。因为肾阳虚时肾脏不能正常发挥其温煦功能，会导致身体各处机能减退，包括生殖系统在内。
针对宫寒的情况，建议患者可以通过艾灸、泡脚等方式来改善，也可以遵医嘱服用暖宫丸、金匮肾气丸等药物调理。日常生活中还要注意保暖，特别是下腹部的保暖。