病情分析：

全身大小关节和肌肉酸痛，多考虑是过度劳累引起的，也不排除与肌肉损伤、骨质疏松症、风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。

1、过度劳累

如果患者平时不注意休息，长时间过度劳累，可能会导致肌肉处于紧张的状态，从而引发上述症状。一般不需要特殊处理，患者可以注意劳逸结合，避免剧烈活动。

2、肌肉损伤

如果患者平时不注意运动锻炼，突然剧烈运动，可能会导致肌肉损伤，从而引发上述症状。患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，缓解疼痛的症状。

3、骨质疏松症

随着个人年龄的增长，体内钙元素会逐渐流失，从而诱发骨质疏松症，也会伴随局部关节酸痛的症状。患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物治疗。平时也可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些含钙丰富的食物。

4、风湿性关节炎

如果患者长期处于寒冷的环境下，可能会导致关节受到寒凉刺激，从而诱发风湿性关节炎，也会伴随关节疼痛、肿胀等症状。患者可以在医生的指导下服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物治疗。平时也要做好关节部位的保暖工作。

5、系统性红斑狼疮

是一种自身免疫性疾病，可能与遗传、环境、雌激素水平等因素有关，患者可能会出现发热、乏力、疲倦、体重下降等症状。同时，患者也可能会出现关节疼痛、肌肉酸痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用硫唑嘌呤片、氨甲蝶呤片等药物进行治疗。

另外，如果通过上述方法，个人病情无法改善，需要及时到医院就医治疗。