病情分析：心率快时可以适量食用鱼油软胶囊。
心率快时，身体处于一种应激状态，此时适量摄入鱼油软胶囊中的EPA和DHA有助于降低血脂，减轻心脏负荷，从而缓解心率过快的症状。但需注意的是，鱼油软胶囊并不能直接治疗心率快，如果症状持续或加重，应及时就医进行进一步的评估和治疗。
心率快可能是由多种原因引起的，包括贫血、甲状腺功能亢进等。对于这些情况，需要针对具体病因进行治疗，单纯地补充鱼油可能无法有效改善心率快的症状。
在面对心率加快的情况下，建议避免高脂肪食物以及含咖啡因饮料的摄入，以减少心脏负担。同时保持良好的睡眠质量，规律作息，有助于维持正常的生理节律。