面酱的作用与功效

2023-09-27

问题描述: 面酱的作用与功效

医生回答(1)

病情分析:面酱是一种常见的食物,适量食用具有补充营养、促进消化等作用与功效,但应避免一次性食用过多。另外,对面酱过敏的人群应避免食用,以免引起过敏反应。
1、补充营养:面酱通常是由小麦粉、酵母等食材发酵制作而成,含有一定量的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素,以及钙、磷、铁等营养物质,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,有利于身体健康。
2、促进消化:面酱中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量食用后可以起到促进消化的作用。
此外,面酱还具有增强食欲、提供能量等作用与功效。虽然面酱的营养价值比较高,但是也不建议一次性食用过多,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,对面酱过敏的人群应避免食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

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