病情分析：轻度脂肪肝通过调整饮食结构和增加体力活动，通常是可以自愈的。
轻度脂肪肝主要是由长期不良生活习惯导致的，如高脂饮食、缺乏运动等，这些因素会导致肝脏内脂肪积累。改善饮食习惯，减少高脂食物摄入，增加有氧运动，有助于减轻体重，促进脂肪代谢，从而达到自愈的目的。
重度或非酒精性脂肪性肝炎患者可能需要药物治疗，以避免疾病进展至肝硬化。
对于轻度脂肪肝患者，关键在于积极改变生活方式，控制体重，合理膳食，并定期监测肝功能。