病情分析：腰椎骨折愈合后，应避免立即从事重体力劳动，以减少再次损伤的风险。
腰椎骨折后，患者需要一定时间进行康复训练，以增强腰部肌肉的力量和稳定性。在恢复期间，应遵循医嘱逐步增加活动范围和强度，避免过早进行重体力劳动，以免影响骨折部位的愈合和稳定。如果患者感到疼痛或不适，应及时就医评估是否适合进行重活。
若患者存在骨质疏松等基础疾病，可能会导致骨折愈合缓慢或不牢固，此时不宜从事重活。
建议定期复查X光片或CT检查，监测骨折愈合情况，并咨询专业医生的意见，制定合适的锻炼计划和工作安排。