病情分析：脚后跟长骨刺可采取足部矫形器、非甾体抗炎药、局部注射皮质类固醇等治疗措施进行治疗。
1.足部矫形器
足部矫形器通过调整鞋垫或鞋内结构，改善足部受力分布，减少对骨刺的压迫。使用足部矫形器可以辅助缓解疼痛，但不能直接治疗骨刺。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等通过抑制前列腺素合成，减轻炎症和疼痛。非甾体抗炎药可缓解脚后跟骨刺引起的疼痛和炎症，但无法根治骨刺。
3.局部注射皮质类固醇
局部注射皮质类固醇如曲安奈德、等，可减少局部炎症和疼痛。局部注射皮质类固醇可以暂时缓解脚后跟骨刺引起的症状，但长期使用可能有副作用。
在治疗过程中，应避免过度负重和剧烈运动，以减少对骨刺的刺激。同时，保持良好的足部卫生和穿着合适的鞋子也是关键。