2024-05-22 425人阅读
问题描述: 失眠可以做按摩吗
医生回答(1)
黄旭晖 副主任医师
广东省人民医院 中医科
病情分析:失眠患者可以通过按摩来缓解压力和焦虑,促进睡眠。按摩能够放松肌肉,减少身体上的不适感,从而帮助改善睡眠质量。此外,一些舒缓的按摩动作还可以调节神经系统功能,减轻失眠症状。需要注意的是,如果失眠是由严重的心理疾病引起的,则不建议使用按摩疗法进行治疗。对于失眠症状持续或加重的患者,应及时寻求专业医生的帮助以确定合适的治疗方法。