病情分析：交叉韧带轻度损伤可能自愈，重度损伤通常需要手术干预。
交叉韧带轻度损伤时，由于损伤范围较小，未累及周围重要结构，因此有自愈的可能性。患者可通过休息、保护性支具固定等方式促进损伤组织修复。重度损伤通常伴有韧带撕裂或断裂，无法通过自愈恢复功能，需要通过重建手术进行治疗。
交叉韧带完全断裂后，如果采取保守治疗，则一般不能自愈，因为此时需要关节镜下做韧带重建术才能达到治愈效果。
在处理交叉韧带损伤期间，应避免剧烈运动以减少额外的组织损伤，并注意患处的保暖，以免加重不适症状。