病情分析：后交叉韧带损伤是否严重取决于损伤程度。建议患者根据自身情况及时就医，以便进行针对性治疗。
轻度的后交叉韧带损伤可能没有明显症状或仅有轻微不适感，通常不需要特殊处理，只需适当休息和物理疗法即可缓解。这种情况一般不严重，预后良好。
中重度的后交叉韧带损伤可能会导致膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，并且在受伤时会出现撕裂声或者剧烈疼痛的情况发生。这种情况下是比较严重的，如果不及时治疗可能导致关节功能障碍甚至残疾。需要尽快到医院就诊，在医生指导下通过石膏固定、支具保护等方式来限制患肢活动，促进愈合。
对于较重的后交叉韧带损伤，如完全断裂，则需手术修复或重建。术后应严格遵守医嘱进行康复训练，以恢复关节稳定性并预防并发症的发生。
日常生活中应注意避免过度运动和突然扭转动作，以免造成意外伤害。同时也要注意保暖，不要着凉受寒，可以穿厚一点的衣服或者是戴护膝等。