黄玉米粉的功效与作用

2023-09-23 192人阅读

问题描述: 黄玉米粉的功效与作用

医生回答(1)

病情分析:

黄玉米粉具有补充营养、促进消化、辅助保护眼睛、辅助减肥、辅助降血压等功效与作用,日常生活中可以适量食用。

1、补充营养

黄玉米粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、促进消化

黄玉米粉中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用黄玉米粉,在一定程度上可以改善便秘的症状。

3、辅助保护眼睛

黄玉米粉中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上还可以改善视力,所以适量食用黄玉米粉可以辅助保护眼睛。

4、辅助减肥

黄玉米粉中含有丰富的膳食纤维,热量比较低,而且还含有丰富的维生素、氨基酸等营养成分,适当食用后可以增加饱腹感,从而减少其他食物的摄入,在一定程度上也具有辅助减肥的功效。

5、辅助降血压

黄玉米粉中含有丰富的钾元素,而钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,也可以促进体内的水分代谢,在一定程度上还可以达到辅助降血压的效果。

虽然黄玉米粉的功效有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对黄玉米粉过敏的人、胃肠功能不全的人等。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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