病情分析：

心理承受能力差可以通过改善环境、加强运动、增加自信、心理治疗、药物治疗等方式进行缓解。心理承受能力是个人在环境变化时能够承受的能力，如果承受能力比较差，可能会出现焦虑、紧张、恐惧等不良情绪，影响个人的生活和工作。

1、改善环境

如果个人长期处于压力过大的环境下，可能会导致心理承受能力变差。可以适当改善环境，避免长期处于压力过大的环境下。也可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。

2、加强运动

日常生活中，可以根据自身情况适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、打羽毛球等，能够有效促进体内血液循环，从而增强自身的抵抗力，也可以提高心理承受能力。

3、增加自信

如果个人长期心理压力过大，可能会导致自信心不足，对外界的评价极度下降，出现心理承受能力差的情况。可以适当增加自信，多与家人朋友进行沟通，也可以多到户外进行有氧运动，如爬山、游泳等，能够有效改善不良情绪，也可以提高心理承受能力。

4、心理治疗

如果患者的症状比较严重，通过上述方式无法改善，则需要及时到医院进行心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等，可以有效改善患者的心理承受能力。

5、药物治疗

如果患者长期心理压力过大，可能会导致出现抑郁症、焦虑症等精神疾病，此时则需要在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，可以起到抗抑郁、抗焦虑的作用，从而缓解不适症状。

如果患者的症状比较严重，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。