病情分析：干扰素不可以自己使用。
干扰素是一种由机体细胞产生的蛋白质，具有抗病毒、调节免疫等多种作用。其主要通过与细胞表面受体结合，发挥其生物学效应。对于没有感染的人群，自行使用可能会导致机体产生不必要的免疫反应，引发不适症状。因此，为确保安全有效地使用干扰素，应遵医嘱进行。
如果患者出现发热、头痛等疑似感染症状，且无法及时就医时，可以考虑使用干扰素进行自我治疗。
在使用干扰素的过程中，应注意观察自身症状变化，并按说明书指导操作以减少风险。同时，注意个人卫生，避免接触可能传播疾病的物品或场所，保持充足休息，有助于提高免疫力。