病情分析：外伤性乳房脂肪坏死是否能恢复正常取决于损伤程度及是否伴有感染。
轻度的乳房脂肪坏死通常预后较好，因为其引起的炎症反应相对温和，不会导致严重的组织破坏。及时有效的治疗可以减少炎症反应，促进坏死组织的吸收和修复，从而有助于恢复正常。重度的乳房脂肪坏死可能导致广泛的组织损伤和炎症反应，这可能会增加感染的风险，进而影响恢复进程。此外，如果未及时治疗或出现感染，可能会导致乳腺炎等并发症，进一步加重病情，甚至影响正常生活。
患者还应注意是否存在血肿、皮下积液等问题，这些问题可能与外伤有关，也会影响乳房的形态和功能恢复。
在处理外伤性乳房脂肪坏死后，应避免剧烈运动以减少乳房活动，以免加剧疼痛和不适感。同时注意局部卫生，定期更换敷料，并观察伤口愈合情况。