病情分析：牙疼、擤鼻涕带血可能是急性上颌窦炎的症状，需要及时就医以获得适当的治疗。
急性上颌窦炎是由上颌窦粘膜的急性化脓性炎症引起，多由鼻源性疾病引起，如急性鼻炎、急性鼻窦炎等。炎症会引发局部疼痛和充血，导致牙痛和擤鼻涕带血的现象发生。若不及时治疗，炎症进一步发展，还可能出现头痛、面部压痛等症状，严重者甚至会出现眼眶周围肿胀的情况。因此，建议患者及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。
如果患者在刷牙时使用了过硬的牙刷或牙膏颗粒较粗，可能会导致牙齿表面受损，从而出现牙疼的情况；此外，硬物磕碰也有可能会导致牙齿损伤而引发疼痛。这些因素都会导致牙齿敏感度增加，在擤鼻涕的过程中容易引起出血。
患者应避免用力擤鼻涕，并保持良好的口腔卫生习惯，以减少牙龈炎的发生。同时，注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有助于缓解症状。