病情分析：糖尿病前期通常难以完全逆转至正常血糖水平，但仍可以通过生活方式干预来改善。
虽然糖尿病前期的胰岛β细胞功能受损，但通过饮食调整和增加运动，可以减轻胰岛β细胞的负担，减缓其功能进一步恶化的速度，有助于维持血糖在正常范围内。
需要指出的是，糖尿病前期患者存在较高的进展为2型糖尿病的风险，因此建议定期监测血糖水平，并及时就医咨询专业医生的意见。
预防胜于治疗，对于糖尿病前期人群而言尤其如此。日常生活中注意均衡饮食、规律运动，避免过度肥胖，是维护血糖稳定的关键所在。