病情分析：

小舌头一般指悬雍垂，悬雍垂的样子一般是长如同舌头般的圆锥体，其表面覆盖黏膜组织。

悬雍垂是位于口腔上颚后部的一块软组织，由软腭的游离缘、咽峡、两侧腭弓、腭帆、两侧的扁桃体所组成。悬雍垂的大小因人而异，一般在平时并不明显，但在发音、吃饭时会出现一定的影响。

悬雍垂可能会出现炎症反应，导致悬雍垂肿胀、疼痛，通常是由于细菌感染、病毒感染、过敏等原因所致，患者还会出现咽喉部位异物感、梗阻感、灼烧感等症状，部分患者还会出现发热、头痛、乏力等全身症状。患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢克肟等药物进行治疗，如果是由于过敏原因所导致，还需要遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等药物进行治疗。

患者在日常生活中需要注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致病情加重，可以适当食用一些清淡易消化的食物，例如小米粥、大米粥等。同时还可进行适当的运动，例如慢走、快走或者是打太极等，能够提高自身免疫力，增强抗病能力。