病情分析：备孕期可以一天一次。
通常情况下，备孕期可以一天一次，不会对身体造成不良影响，还可以促进精子和卵子结合，提高怀孕概率。但具体时间因人而异，建议根据自身情况调整。
如果女性处于月经期间或者存在宫颈炎、子宫内膜炎等疾病，则不宜同房。因为此时宫颈口处于开放状态，同房可能引起炎症扩散或加重病情，导致不孕不育等问题发生。
在备孕过程中，双方应保持均衡饮食，避免过度疲劳，确保充足睡眠，以利于生殖系统的健康和受孕成功。