病情分析：孕早期可以适量食用莲藕。
孕早期胎儿生长发育较为缓慢，对营养物质的需求相对较低，适当进食莲藕不会加重身体负担。此外，莲藕中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，预防孕期便秘的发生。
对于脾胃虚弱、消化不良以及腹泻的人群不建议过多食用，以免导致病情加重。
在孕早期阶段，饮食需注意均衡多样，并避免高油、高盐食物摄入，以减少妊娠期高血压疾病的风险。