病情分析：

积乳囊肿一年了可以通过一般治疗、药物治疗、穿刺抽液、手术治疗、日常调理等方式进行治疗。

1、一般治疗

如果患者囊肿的体积比较小，而且没有伴随明显的不适症状，可以通过多休息的方式进行改善，避免做比较剧烈的运动，也要避免穿过紧的内衣，以免加重病情。

2、药物治疗

如果伴有乳房疼痛的症状，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，从而达到止痛的目的。

3、穿刺抽液

如果患者囊肿的体积比较大，而且伴有乳房胀痛的情况，患者也可以通过穿刺抽液的方式进行治疗，从而达到改善疾病的效果。

4、手术治疗

如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，患者还可以通过手术切除病灶的方式进行治疗，有助于身体的好转。

5、日常调理

患者应注意保持良好的心理状态，避免过度紧张和焦虑。同时，患者还应注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，以免引起内分泌紊乱的情况。

日常生活中，建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。若出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。