病情分析：

急性输卵管卵巢炎的保健护理，主要包括饮食、卫生、休息、锻炼、避免性生活等，以免加重病情。

1、饮食

患者要注意饮食健康，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。但是避免吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到疾病的恢复。

2、卫生

患者还要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗内裤，也要定期使用温水进行冲洗，但是避免盆浴，也要避免进行性生活。

3、休息

患者需要多注意休息，避免过度劳累，也要避免进行剧烈运动，否则会加重疼痛的症状，不利于身体的恢复。

4、锻炼

在治疗期间，患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力。

5、避免性生活

患者在治疗期间及此后，均需避免性生活，以免引起宫腔感染，导致病情加重。

如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。