病情分析：3岁宝宝可以适量吃龙眼。
3岁的宝宝肠胃功能发育相对完善，能够消化吸收龙眼中的营养成分。而且龙眼含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素，适当进食有助于补充营养。但需注意的是，由于龙眼性质温热，所以不可过量食用，以免引起上火症状。另外，对龙眼过敏的宝宝则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
3岁宝宝若无特殊疾病或体质差异，通常可以适量食用龙眼。
家长在给宝宝喂食龙眼时，应确保其不过敏，并且每次添加要逐渐增加，以观察宝宝的消化吸收情况。