病情分析：

通常情况下，一般没有妇炎康软胶囊和抗宫炎软胶囊哪种药效果更好的说法，妇炎康软胶囊和抗宫炎软胶囊效果都比较好，建议患者在医生指导下根据具体病情进行选择。

1、妇炎康软胶囊

妇炎康软胶囊是一种中成药，主要成分是赤芍、土茯苓、醋三棱、炒川楝子、醋莪术等，具有活血化瘀、软坚散结、消肿止痛的功效，可以用于治疗慢性盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎等疾病引起的白带增多、腹痛、腰骶酸痛等不适症状。如果患者存在妇科炎症，可以在医生指导下使用妇炎康软胶囊进行治疗。

2、抗宫炎软胶囊

抗宫炎软胶囊是一种中成药，主要成分是乌鸡、当归、地黄、赤芍、黄连、等，具有清热凉血、止痛、抗菌消炎的功效，可以用于治疗慢性宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等疾病引起的白带增多、月经量过多、腹痛等不适症状。如果患者存在妇科炎症，可以在医生指导下使用抗宫炎软胶囊进行治疗。

除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。