病情分析：胫骨结节骨软骨病可能自愈，但需注意休息和避免过度活动；若症状持续或加重，应寻求医疗帮助。
胫骨结节骨软骨病的自愈可能性与疾病的严重程度和患者的年龄有关。青少年患者由于骨骼发育活跃，可能有较高的自愈率。但成年人的自愈能力较弱，需要医疗干预。此外，适当的休息和避免过度活动有助于减轻症状，但若症状持续或加重，应咨询医生以确定是否需要物理治疗、药物治疗或手术治疗。
如果疼痛无法忍受或者影响日常生活，可考虑使用非甾体抗炎药缓解疼痛，例如布洛芬或萘普生等。
建议定期复查，监测病情进展，并遵循医嘱进行康复训练，以促进恢复和预防复发。