病情分析：产后食用大麦芽、苦瓜等具有回奶作用的食物，有助于促进身体恢复，同时避免刺激性食物，可辅助回奶。
产后回奶可以通过调整饮食来实现，大麦芽、苦瓜等食物中含有抑制泌乳素的成分，能够降低体内激素水平，从而达到回奶的目的。此外，应避免刺激性食物如辣椒、花椒等，以免影响回奶效果。在回奶过程中，应注意乳房护理，避免乳腺炎的发生。
如果回奶效果不佳或出现不适症状，建议及时就医寻求专业医生的帮助。
产后回奶期间，应保持良好的心态，避免焦虑和压力，以促进身体的自然恢复。