病情分析：慢性鼻窦炎患者应避免剧烈运动，以免加重鼻塞症状，影响呼吸。
慢性鼻窦炎患者的鼻腔黏膜长期处于炎症状态，运动时呼吸频率增加会加重鼻塞，导致患者难以正常呼吸。因此，剧烈运动可能会使患者感到不适，甚至影响运动效果。建议慢性鼻窦炎患者在日常生活中注意避免剧烈运动，可选择轻度运动如散步等，以减少对鼻窦炎的影响。若症状持续或加重，应及时就医进行治疗。
此外，部分过敏性鼻炎患者也可能合并有慢性鼻窦炎的症状，此时剧烈运动可能诱发或加剧过敏反应，如打喷嚏、流涕等症状。对于这类患者，在运动前应做好充分的预防措施，并随身携带抗组胺药物以备不时之需。
综上所述，慢性鼻窦炎患者应尽量避免剧烈运动，以免加重病情。在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食清淡等，有助于减轻鼻窦炎的症状。