病情分析：

胃气胀的难受，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与腹部受凉、消化不良、胃炎、胃溃疡等原因有关，可以根据引起的原因通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食不当

如果患者不注意饮食习惯，长时间过量饮用豆浆、红薯等容易产气的食物，可能会导致胃肠道内气体增多，从而引发胃胀的症状。建议患者可以通过调整饮食的方式进行改善，适当吃一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、芹菜等。同时也要注意少食多餐，避免暴饮暴食。

2、腹部受凉

如果患者平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而引发胃胀、腹痛等不适症状。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以使用热水袋局部热敷进行改善。

3、消化不良

如果患者一次性吃过多食物，可能会加重胃肠道负担，从而引起消化不良，也会伴随胃胀、恶心等不适症状。此时患者可以用手顺时针按摩腹部，能够促进胃肠道蠕动。必要时，患者也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。

4、胃炎

可能因胃黏膜受到幽门螺杆菌感染诱发胃炎，大部分患者会出现中上腹不适、钝痛、食欲不振等症状，还可能会伴随嗳气、反酸等现象。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行改善，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣油腻食物。

5、胃溃疡

可能因胃黏膜受到幽门螺杆菌感染诱发胃溃疡，大部分患者会出现胃痛、胃胀、厌食等症状。患者可遵医嘱口服奥美拉唑肠溶片、硫糖铝混悬液等药物进行改善，还要保持积极乐观心态，避免精神压力过大。

日常建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物。若不适症状严重，建议及时就医治疗。