病情分析：尿失禁可以采取盆底肌肉锻炼、药物治疗、手术治疗等措施进行治疗。
1.盆底肌肉锻炼
盆底肌训练包括凯格尔运动、提肛运动等。建议每天坚持做数次。这些运动可以增强盆底肌肉的力量，提高其控制能力，从而减少尿液漏出的情况发生。适用于轻度至中度压力性尿失禁患者，尤其是女性。
2.药物治疗
常用药物有抗胆碱药如奥昔布宁，以及α-受体激动剂如特拉唑嗪。这些药物通过调节膀胱功能来改善尿失禁症状，例如抑制膀胱过度活动或增加逼尿肌张力。适用于因膀胱过度活动导致的压力性尿失禁患者，特别是那些不愿意或无法接受物理疗法的人群。
3.手术治疗
手术方法包括吊带术、膀胱颈悬吊术等，需由专业医生评估后决定是否需要及何时实施。手术旨在修复受损的盆底结构或重建新的支撑系统以恢复正常的排尿控制。对于严重的压力性尿失禁或其他非手术治疗无效的病例，是有效的解决方案。
除了上述治疗外，日常生活中应保持良好的饮食习惯，避免摄入过多利尿食物如咖啡、茶等，同时注意定期进行盆底肌肉检查，以便及时发现并处理潜在的问题。