病情分析：经前期乳房胀痛通常是正常的生理反应，与体内雌激素水平变化有关。
经前期乳房胀痛是由于雌激素水平升高导致乳腺组织增生和充血所致。这种疼痛通常在月经来潮后缓解，如果疼痛程度较轻且不影响日常生活，一般无需特殊处理。但如果疼痛严重或持续时间较长，可能需要考虑是否存在乳腺疾病，建议定期进行乳腺检查，以确保乳腺健康。
若伴随有乳头溢液、皮肤红肿等症状，则可能是异常现象，需及时就医进行进一步检查，排除乳腺炎、乳腺纤维瘤等疾病。
日常生活中应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，并穿着合适的内衣，以减少对乳房的压力。饮食方面应注意均衡营养，适量摄入富含维生素E的食物，如坚果类食物，有助于减轻乳房不适症状。