病情分析：结肠憩室患者应避免剧烈运动，以减少肠道压力，预防并发症的发生。
结肠憩室患者的肠道壁存在薄弱点，剧烈运动可能导致肠道蠕动增加，从而引起憩室部位的压力增大，诱发出血或穿孔等并发症。因此，为了确保身体健康，建议在医生指导下进行适量运动。
对于无症状且没有并发症的结肠憩室患者，可以适当进行轻度至中度的剧烈运动，但要避免长时间保持一个姿势不动，以免压迫到病变区域。
针对结肠憩室病患的日常护理需注意饮食调整，避免食用高纤维、难以消化的食物，以减少肠道负担；同时，定期复查以及及时发现并处理任何不适症状是非常重要的。