病情分析：定期检查、合理饮食、适当运动、避免眼部刺激可帮助降低眼压。
高眼压可能导致青光眼等严重眼部疾病，因此需要采取措施进行预防和控制。通过定期检查眼压、保持健康的生活方式、避免眼部刺激等方法，可以有效降低眼压，减少眼部疾病的风险。
此外，某些药物也可能影响眼压，如皮质类固醇或抗精神病药，长期使用需谨慎。这些药物可能会导致眼压升高，特别是对于有青光眼家族史或其他风险因素的人群。
建议患者在日常生活中注意休息，不要长时间盯着手机或电脑屏幕，以免加重眼睛负担。同时，如果出现视力模糊、头痛等症状，应及时就医，以便及早发现并治疗潜在的眼部问题。