病情分析：

孕33周，羊水指数正常一般是在8厘米到18厘米之间，可能不会出现明显的不适症状，但也可能会出现羊水偏少的情况。

羊水指数是孕妇在怀孕期间用来检测羊水量的重要指标，也是胎儿在宫腔内生长环境的重要指标。如果羊水指数小于5厘米，可能是羊水偏少，小于8厘米，可能会出现胎儿畸形、胎儿生长受限等情况。如果羊水指数大于18厘米，可能是羊水偏多，可能会出现胎儿消化道畸形、神经管畸形等情况。因此孕妇在怀孕期间要定期去医院进行产检，随时关注胎儿的生长发育情况。

在日常生活中，孕妇要适当吃富含营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉、白菜、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育。同时，孕妇要保持良好的心情，避免情绪过于激动，也要避免过度紧张，都有利于胎儿的生长发育。