病情分析：软骨炎患者在急性期应采取冷敷措施，而在慢性期或恢复期则可采用热敷。
在急性期，软骨炎会导致局部温度升高、血管扩张，此时冷敷可以收缩血管、减少血流量，从而减轻肿胀和疼痛。而慢性期或恢复期，局部温度可能较低，此时热敷可以促进血液循环、放松肌肉，有助于缓解症状和促进康复。因此，针对不同阶段的软骨炎，应采取相应的冷敷或热敷措施。
如果不确定是急性期还是慢性期，或者出现剧烈疼痛时，建议先咨询医生的意见，避免因错误处理导致病情恶化。
在使用冷敷或热敷时，应注意控制时间与温度，以免造成皮肤冻伤或烫伤。同时，在日常生活中保持良好的姿势习惯、适度锻炼以及注意保暖也是预防软骨炎的重要措施。