病情分析：睡眠障碍不是抑郁症的一种，而是抑郁症的症状之一。
睡眠障碍包括失眠、过度嗜睡等，而抑郁症除了睡眠障碍外，还伴有情绪低落、兴趣减退等症状。睡眠障碍可能是由多种因素引起的，如生活方式、环境、心理压力等，而抑郁症是一种情感障碍，需要专业医生进行评估和诊断。
睡眠障碍也可能是焦虑症、躁郁症、神经衰弱等原因导致的，这些疾病也可能引起失眠或过度嗜睡的现象。
在日常生活中，如果出现持续性的情绪低落、兴趣减退等症状时，应及时寻求心理咨询师的帮助，以明确是否存在抑郁或其他精神健康问题，并接受适当的治疗。