病情分析：生血宁片一般饭前吃或饭后吃都可以。
生血宁片是中成药和处方药，其主要成分是蚕蛹提取物，具有补气补血的作用。生血宁片非常适用于气虚血虚型缺铁性贫血患者，有一定疗效，可改善缺铁性贫血的症状，如心悸、运动引起的呼吸困难、面色发黄、嘴唇和指甲发白、四肢疲劳、食欲不振、消化不良、耳鸣、头晕、失眠等。建议在服用生血宁片期间复查血常规、血清铁等相关生化指标，以利治疗。生血宁片可以在饭前或饭后服用，但对于这些药物，一般建议饭后服用。因为可以减少对胃肠道的刺激反应，如果吃生血宁片，这是一种营养性贫血，不推荐使用，也可以考虑口服促进造血的药物，补充造血原料。最常见的方法是补充叶酸片、维生素B12片和铁。常用的铁剂有多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液、右旋糖酐铁等，可以选择一种对胃肠道刺激性小的铁，可以与维生素C一起使用，有效纠正贫血。同时，多吃富含维生素C的新鲜瘦肉和水果，如果脂肪摄入过高，也会抑制骨髓造血，影响肠胃的消化吸收。因此，当贫血发生时，必须注意限制脂肪摄入，每天不能超过70克。还应该避免食用肥肉、动物油、油炸食品和高脂肪食品，以防止疾病恶化。
建议患者当发生缺铁性贫血时，应适当多吃富含铁的食物，如海带、紫菜、黑木耳、豆类、谷类、蔬菜、动物肝脏、猪血、鸭血、瘦肉等。其次，铁锅也可以在烹饪菜肴时使用，可以起到一定的补铁补血作用，有助于缓解缺铁性贫血。