病情分析：

临床上可以通过症状、舌象、脉象等进行分辨是肾阴虚还是肾阳虚。

1.症状：肾阴虚患者通常会出现腰膝酸痛、五心烦热、潮热盗汗等症状。而肾阳虚的患者则可能会出现神疲乏力、畏寒怕冷、大便溏泄等症状。建议患者可以遵医嘱选择对症药物进行治疗，例如六味地黄丸、金匮肾气丸、杞菊地黄丸、左归丸等。

2.舌象：肾阴虚患者的舌头一般表现为舌红少苔，肾阳虚舌头一般是淡胖有齿痕。

3.脉象：对于肾阴虚的患者来说，脉象多为沉细；而对于肾阳虚的患者则多为迟缓无力。

除此之外，还可以通过小便分析、望诊等方式来辨别肾阴虚和肾阳虚。如果患者不确定自己的身体状况是否属于肾阴虚或者肾阳虚的情况时，建议及时就医，在医生指导下明确诊断后进行针对性治疗。

在日常生活中，患者要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜，还要注意饮食健康，多吃一些滋补肾脏的食物，比如羊肉、韭菜等。若期间出现明显不适，还需及时就诊处理。