病情分析：月经量少伴痛经可能由多种原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗或手术干预来缓解。
月经量少伴随痛经可能与多种因素有关，如子宫内膜薄、内分泌失调、卵巢功能减退等。针对不同原因，可采取不同的治疗方法。例如，子宫内膜薄可能需要使用雌激素和孕激素进行替代治疗；内分泌失调可以通过服用避孕药来调节激素水平；卵巢功能减退则可能需要进行激素替代疗法。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和规律作息，也有助于改善症状。如果症状持续或加重，应寻求专业医生的帮助，以确定具体原因并接受适当治疗。
若患者存在宫腔粘连、宫颈管狭窄等情况，也可能导致月经量减少和痛经，此时需通过宫腔镜检查明确诊断，并在必要时进行宫腔镜下粘连分离术或扩张宫颈管。
建议女性定期进行妇科检查，尤其是对于有生育需求或月经异常的人群。同时，注意个人卫生，避免过度劳累和精神压力，有助于维护生殖健康。