病情分析：软组织挫伤是皮外伤。
软组织挫伤是指软组织如肌肉、韧带、筋膜等受到外力作用而引起的损伤，但皮肤完整无缺损，因此属于皮外伤范畴。其主要表现为疼痛、肿胀、淤血等症状，一般不会导致出血或伤口。
虽然软组织挫伤通常不伴有皮肤破损，但在严重情况下可能导致局部血管破裂，引起少量出血。这主要是由于挫伤引起的炎症反应导致毛细血管通透性增加所致。
在治疗软组织挫伤时，应避免剧烈运动以减少进一步损伤，并可遵医嘱使用冷敷缓解肿胀，必要时服用非甾体抗炎药如布洛芬以减轻疼痛。