病情分析：

习惯性脱臼一般是指复发性脱位，可以通过一般治疗、药物治疗、固定治疗、手术治疗、康复治疗等方式进行改善。

1、一般治疗

如果患者症状比较轻微，并没有出现明显的不适症状，可以通过多休息的方式进行改善，避免做剧烈运动，也要避免过量运动。

2、药物治疗

如果患者伴有疼痛的症状，可以在医生的指导下服用非甾体类的抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，也可以遵医嘱配合使用营养软骨的药物进行治疗，比如盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等。

3、固定治疗

复发性脱位患者可采用弹性绷带固定或石膏固定，时间一般不少于3周。

4、手术治疗

如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过关节镜手术、切开复位术等方式进行治疗。

5、康复治疗

复发性脱位患者进行手术治疗后，还需要在医生的指导下进行康复治疗，可以促进局部血液循环，有利于关节功能的恢复。

在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量多吃高钙类的食物，比如大虾、牛奶等，也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、柚子等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进骨骼的生长。但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。