病情分析：

金扬沙冷敷凝胶用了疼药效一般在10-20分钟后就会消失。

金扬沙冷敷凝胶是一种外用药物，具有消肿止痛的作用，主要用于治疗急性扭伤、挫伤、运动后损伤所引起的局部肿胀、疼痛等症状。一般在使用后10-20分钟后药物就会被吸收，患者的疼痛症状就会得到缓解，此时可以在扭伤后48小时内进行热敷，可以加快患者的恢复。

建议患者在使用金扬沙冷敷凝胶时，应在医生的指导下进行使用，避免自行使用，以免出现不适症状。同时，在日常生活中还应注意避免剧烈运动，以免加重不适症状。