病情分析：

胳膊腕关节疼多考虑是过度劳累、外伤引起的，也可能是腱鞘炎、滑膜炎、骨关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

若是日常生活中经常做重体力劳动，可能会使局部肌肉长期紧张从而出现酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、外伤

如果患者的胳膊腕关节受到外力打击，可能会使局部软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

3、腱鞘炎

如果患者长期频繁过度活动手腕关节，可能会使局部肌肉发生劳损，容易诱发腱鞘炎，会出现局部疼痛、压痛、关节活动受限等症状。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。

4、滑膜炎

如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会使局部血液循环不通畅，从而诱发滑膜炎，会出现局部红肿、灼热感、疼痛等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行改善，还要注意自身保暖工作。

5、骨关节炎

骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，多表现为关节疼痛、压痛、关节肿胀等症状。患者可遵医嘱口服氨基葡萄糖胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行改善，还要注意合理膳食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等。

日常生活中患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。如有以上症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。