病情分析：滑膜炎和类风湿性关节炎是两种不同的疾病，它们的病理机制和临床表现有所不同。
滑膜炎是由于关节滑膜受到刺激或损伤引起的炎症反应，主要表现为关节肿胀、疼痛和活动受限。而类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，主要影响小关节，如手部和脚部，并伴有对称性肿胀。两者的病因、发病部位和治疗方式均不同，因此滑膜炎不属于类风湿性关节炎。如果患者出现关节不适或疑似滑膜炎的症状，应及时就医以明确诊断并接受适当的治疗。
但需要注意的是，在某些情况下，滑膜炎可能与类风湿性关节炎同时存在，这种情况下被称为“重叠综合征”。此时，患者的症状可能会更加复杂，需要综合考虑多种因素进行诊断和治疗。
在日常生活中，应避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站，以免加重关节负担。建议定期进行适量的运动，如散步、游泳等，有助于增强关节周围肌肉的力量，改善血液循环，减少关节压力。此外，注意保暖，避免受凉，尤其是在寒冷季节或潮湿环境中，可以有效预防滑膜炎的发生。