病情分析：生活中荨麻疹可能是由食物过敏、药物过敏、环境刺激等引起的。
1.食物过敏
食物过敏是指某些人对特定食物中的蛋白质产生异常免疫反应，导致皮肤出现红肿、瘙痒等症状。当这些过敏原进入体内后，会刺激免疫系统产生抗体，引发荨麻疹。避免食用已知过敏的食物是关键，如对花生、海鲜等过敏，应避免食用相关食品。若已经发生食物过敏反应，可使用抗组胺药物如西替利嗪或氯雷他定来缓解症状。
2.药物过敏
药物过敏是由于个体对某些药物成分产生异常免疫反应，导致皮肤出现红斑、水肿等症状。当药物进入体内后，会刺激免疫系统产生抗体，引发荨麻疹。在使用新药前，应仔细阅读说明书并咨询医生，避免使用已知过敏的药物。若已发生药物过敏反应，应立即停用该药物，并寻求医生帮助。
3.环境刺激
环境刺激包括温度变化、紫外线辐射、化学物质等，这些因素可能导致皮肤对环境中的物质产生敏感反应，从而引发荨麻疹。避免接触已知的致敏物质是预防环境刺激引起荨麻疹的关键。例如，在户外活动时戴帽子和太阳镜以保护皮肤免受紫外线伤害。
在诊断荨麻疹时，应考虑多种可能的诱因，并进行针对性的治疗。建议患者进行皮肤测试或血液检查以确定具体病因。日常生活中应保持良好的个人卫生习惯，并注意避免可能的过敏原。