病情分析：长期失眠的患者可以在医生指导下适量服用扎来普隆分散片。
长期失眠可能是由于多种因素导致的，如压力、焦虑、抑郁等。扎来普隆分散片是一种镇静催眠药，适用于治疗短期失眠。长期失眠患者在医生指导下使用扎来普隆分散片，可以帮助改善睡眠质量，但应注意药物的依赖性和成瘾性，避免长期使用。建议定期进行心理评估和咨询，以寻找失眠的根本原因，并采取相应的治疗措施。
如果长期失眠是由其他疾病引起的，如甲状腺功能亢进、慢性疼痛或呼吸系统疾病，此时不应盲目使用扎来普隆分散片，以免掩盖症状或加重病情。
对于长期失眠的患者，在使用扎来普隆分散片时应遵循医嘱，注意观察身体反应。同时，建议保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动和放松心情，有助于改善睡眠质量。