病情分析：毛细血管扩张患者不宜进行剧烈运动。
剧烈运动时，由于血液循环加速，血液流动压力增大，可能会导致毛细血管破裂出血，从而加重病情。因此，此类患者应避免进行剧烈运动，以减少不适症状的发生。
对于患有毛细血管扩张症的患者，如果在进行剧烈运动后出现皮肤潮红、瘙痒等症状，可能是过敏反应的表现。这可能是因为剧烈运动引起的免疫系统变化导致机体产生过度的组胺等炎症介质，引起局部血管通透性增加，进而引发上述症状。
针对毛细血管扩张症患者的护理，应强调定期体检，监测病情变化，同时建议采取低盐饮食，保持充足休息，避免精神紧张，以免诱发或加剧症状。