病情分析：

健身后手臂肘关节疼痛，多考虑是运动过量引起的，也可能是肌肉拉伤、肌肉劳损、肘关节炎、网球肘等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、运动过量

如果患者在健身时运动量过大，可能会使局部乳酸堆积，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以通过按摩的方式，缓解不适症状。

2、肌肉拉伤

如果在健身前没有进行热身，可能会在健身时出现肌肉拉伤的情况。患者一般会出现局部红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下通过冰袋冷敷的方式进行缓解。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

3、肌肉劳损

如果在健身前没有进行充分的热身，可能会在健身时出现肌肉劳损的情况。患者一般会出现局部疼痛、酸胀等症状。建议患者可以在医生指导下通过按摩的方式进行缓解。必要时，患者也可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

4、肘关节炎

肘关节炎主要是由于肘关节退行性病变、慢性损伤等因素引起的肘关节炎症反应。患者一般会表现为肘关节疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。

5、网球肘

网球肘主要是由于肘关节过度劳累、劳损等因素引起的肘关节无菌性炎症。患者一般会表现为肘关节疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下通过针灸、红外线治疗等方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。

在日常生活中，患者要注意休息，避免劳累，注意饮食清淡，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，避免食用辛辣刺激性食物。患者如果出现不适症状，建议及时就医治疗。