病情分析：双下肢沉重感走路有僵硬可能是过度劳累、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生、下肢静脉曲张、类风湿关节炎等原因导致的。
1、过度劳累
如果患者平时不注意休息，长时间过度劳累，可能会导致肌肉处于紧张的状态，容易出现肌肉酸痛、无力等症状。患者可以通过按摩的方式缓解症状，同时还要注意休息，避免过度劳累。
2、腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是指腰椎管容积变小，导致压迫到马尾神经或神经根的疾病，可能与先天发育、退行性病变、外伤等因素有关。患者可能会出现腰痛、坐骨神经痛、间歇性跛行等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗。
3、腰椎骨质增生
腰椎骨质增生是一种常见的骨质增生，是人体衰老的一种正常现象，主要是因为人体的衰老，骨质会发生退行性改变，从而出现骨质增生。增生的骨质刺激周围软组织，产生无菌性炎症，从而导致患者出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用抗骨增生片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。
4、下肢静脉曲张
如果患者长时间久坐，或者是长时间站立，会导致下肢静脉回流受阻，从而引起下肢静脉曲张，使患者出现下肢沉重、酸胀、走路困难等症状。患者可以穿戴弹力袜，促进静脉回流，缓解不适症状。必要时，患者也可以通过手术进行治疗。
5、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，可能与遗传、环境等因素有关。患者可能会出现关节肿胀、疼痛、僵硬等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物进行治疗。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。