病情分析：呼吸道感染患者在病情稳定期可以适量吃零食。
呼吸道感染期间，患者的免疫状态可能存在一定的紊乱，但若病情已经得到控制，此时适当吃零食不会对免疫系统产生额外负担，也不会影响病情恢复。
呼吸道感染患者在急性发作期不建议食用辛辣、油腻或含糖量高的零食，以免刺激呼吸道黏膜，加重症状。
对于呼吸道感染患者而言，饮食调理至关重要，应避免食用可能引起痰多的食物，如牛奶、鸡蛋等，并保持充足的水分摄入以促进痰液排出。